Тренинг для желающих похудеть
- Этот тренинг для Вас, если
- Вы терпеть не можете диеты
- Вы не хотите или не можете изнурять себя спортивными тренировками
- Вы перепробовали многое в борьбе с лишним весом и ничто не дало стойкого результата
- Вы хотите похудеть занимаясь самостоятельно в вольном удобном для Вас режиме
- Вы хотите похудеть естественным здоровым способом без насилия над собой
Видеотренинг для самостоятельной работы с лишним весом состоит из 7-ми уроков общей продолжительностью приблизительно 4,5 часа. В нем использованы медитации, гипноз, дыхательные упражнения, элементы когнивно-поведенческой и телестной терапий.
Тренинг поможет настроится на похудение, проработать психологические причины лишнего веса, даст инструменты для похудения, а так же поможет наполниться ресурсом и закрепить результат.
- Тренинг для желающих похудеть
- Вводный урок
- Общие рекомендации и правила
- Медитация «Карта»
- Упражнение проявление себя через ритм.
- Сеанс настройки на похудение, на базе игры «Психудейка» адаптированный для самостоятельного использования
- Дыхательная гимнастика для похудения
- Аудио сеанс для работы над лишним весом с помощью визуализации и техники ТЭС
Приобрести в России можно тут https://macards.ru/product/video-trening-dlya-zhelayushhikh-pokhudet/
В Украине тут https://soulbooks.com.ua/p1055178566-video-trening-dlya.html
